Txiv pos nphuabyog ib yam txiv hmab txiv ntoo uas paub ntev txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem pab txhawb kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev o, tiv thaiv lub plawv, thiab txawm tias kho qee yam kab mob, xws li mob khaub thuas lossis mob ntsws. Tau ntau pua xyoo, cov txiv elderberry tsis yog tsuas yog siv los kho cov kab mob xwb, tab sis kuj tseem txhawb kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov kua txiv elderberry tuaj yeem pab txo qhov ntev thiab qhov hnyav ntawm cov kab mob viral xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Cov txiv elderberry muaj ntau yam antioxidants, pab tshem tawm cov free radicals hauv lub cev thiab txo cov kev ntxhov siab oxidative los ntawm cov tshuaj lom hauv ib puag ncig xws li kev ua qias tuaj lossis kev noj zaub mov tsis zoo. Cov kev tshawb fawb kuj pom tias kev noj ntau cov antioxidants yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev xws li mob qog noj ntshav, kab mob plawv thiab Alzheimer's.
Lwm qhov txiaj ntsig zoo ntawm txiv elderberry yog nws cov khoom tiv thaiv kev o, uas tuaj yeem pab tswj kev mob pob qij txha lossis lwm yam mob o. Cov pov thawj qhia tias kev noj cov tshuaj tiv thaiv kev o uas ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj xws li txiv elderberry tsis tu ncua kuj tseem yuav txo qhov mob pob qij txha uas cuam tshuam nrog cov mob no. Txiv elderberry kuj muaj flavonoids, uas, thaum noj tsis tu ncua ntawm txoj kev hloov kho zaub mov raws li koj tus kws kho mob qhia, yuav pab tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm lub plawv los ntawm kev txhawb nqa cov ntshav siab thiab cov roj cholesterol kom zoo rau lub sijhawm ntev.
Qhov kawg tab sis tsis tsawg tshaj plaws, cov txiv hmab txiv ntoo no tseem yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev ua haujlwm ntawm lub hlwb zoo, vim nws muaj cov tshuaj tiv thaiv neuroprotective hu ua anthocyanins. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj cov khoom noj uas muaj anthocyanins ntau, xws li blueberries, tuaj yeem ncua cov tsos mob cuam tshuam nrog kev poob qis ntawm kev xav vim yog teeb meem kab mob Alzheimer. Hauv kev xaus, elderberries muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau cov neeg nrhiav kev kho mob ntuj los txhawb kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws thiab tswj lub cev zoo.
Thaum ib tug neeg xav txog kev noj cov tshuaj ntxiv uas muaj ElderBerry, sim sivpeb licov khoom lag luam tau ntawv pov thawj los ntawm cov chaw txhim khu kev qha, ib txwm ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog kev noj tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm ib qho kab mob loj, thiab lwm yam.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Ob Hlis-24-2023