Calcium ntsiav tshuaj
| Cov khoom xyaw Variation | N/A |
| Cas No | 7440-70-2 ib |
| Tshuaj Formula | Ca |
| Solubility | N/A |
| Pawg | Ntxiv |
| Daim ntawv thov | Cognitive, Immune Enhancement |
Txog Calcium
Calcium yog ib qho khoom noj uas txhua yam tsiaj muaj sia xav tau, suav nrog tib neeg. Nws yog cov ntxhia ntau tshaj plaws hauv lub cev, thiab nws tseem ceeb heev rau cov pob txha noj qab haus huv.
Tib neeg xav tau calcium ntsiav tshuaj los tsim thiab tswj cov pob txha muaj zog, thiab 99% ntawm lub cev calcium nyob hauv cov pob txha thiab cov hniav. Nws tseem yog qhov tsim nyog rau kev tswj hwm kev sib txuas lus zoo ntawm lub hlwb thiab lwm qhov hauv lub cev. Nws plays lub luag haujlwm hauv cov leeg nqaij thiab kev ua haujlwm ntawm lub plawv.
Ntau hom calcium supplementation
Calcium tshwm sim nyob rau hauv ntau yam khoom noj, thiab cov chaw tsim khoom noj khoom haus ntxiv rau qee yam khoom, xws li calcium ntsiav tshuaj, calcium capsules, calcium gummy kuj muaj.
Nrog rau calcium, tib neeg kuj xav tau vitamin D, vim cov vitamin no pab lub cev nqus calcium. Vitamin D los ntawm cov roj ntses, cov khoom siv mis nyuj khov, thiab raug tshav ntuj.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm calcium
Calcium plays ntau lub luag haujlwm hauv lub cev. Nyob ib ncig ntawm 99% ntawm calcium nyob rau hauv tib neeg lub cev yog nyob rau hauv cov pob txha thiab cov hniav. Calcium yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob, kev loj hlob, thiab kev saib xyuas cov pob txha. Thaum cov menyuam loj hlob tuaj, calcium pab txhawb kev loj hlob ntawm lawv cov pob txha. Tom qab ib tug neeg tsis loj hlob, cov ntsiav tshuaj calcium txuas ntxiv pab tswj cov pob txha thiab ua kom cov pob txha ceev, uas yog ib feem ntawm txoj kev laus.
Yog li ntawd, txhua pab pawg hnub nyoog ntawm tib neeg xav tau cov calcium ntxiv, thiab ntau tus neeg yuav tsis quav ntsej txog qhov no. Tab sis peb tuaj yeem ntxiv cov ntsiav tshuaj calcium thiab lwm yam khoom noj qab haus huv kom peb cov pob txha noj qab haus huv.
Cov poj niam uas twb dhau los lawm tuaj yeem poob pob txha ntawm tus nqi siab dua li cov txiv neej lossis cov neeg hluas. Lawv muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev tsim cov pob txha, thiab tus kws kho mob yuav pom zoo cov tshuaj calcium ntxiv.
Cov txiaj ntsig ntawm Calcium
- Calcium pab tswj cov leeg nqaij. Thaum cov hlab ntsha txhawb cov leeg, lub cev tso calcium. Cov calcium pab cov proteins hauv cov leeg ua haujlwm ntawm kev cog lus. Thaum lub cev tso cov calcium tawm ntawm cov leeg, cov leeg yuav so.
- Calcium plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov ntshav txhaws. Cov txheej txheem ntawm clotting yog complex thiab muaj ntau cov kauj ruam. Cov no suav nrog ntau yam tshuaj, suav nrog calcium.
- Calcium lub luag haujlwm hauv cov leeg nqaij muaj xws li tswj kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg. Calcium relaxes cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig cov hlab ntsha. Ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias muaj kev sib txuas ntawm kev noj cov calcium ntau thiab txo cov ntshav siab.
Vitamin D ntxiv kuj tseem ceeb rau cov pob txha noj qab haus huv, thiab nws pab lub cev nqus calcium. Yog li peb kuj muaj cov khoom noj qab haus huv uas muab 2 lossis ntau cov khoom xyaw kom tau txais txiaj ntsig zoo dua.
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Justgood Health xaiv cov khoom siv raw los ntawm cov tuam txhab hwm thoob ntiaj teb.
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