Omega 6 Cov Tshuaj Mos Mos
| Kev Hloov Pauv ntawm Cov Khoom Xyaw | Peb tuaj yeem ua txhua yam kev cai mis, Tsuas Yog Nug! |
| Cas No. | Tsis muaj |
| Cov Qauv Tshuaj | C38H64O4 |
| Kev yaj tau | Tsis muaj |
| Pawg | Cov tshuaj nplaum mos / cov khoom qab zib, cov khoom noj ntxiv |
| Cov ntawv thov | Kev Paub, Kev Poob Phaus |
Txog Omega 6
Omega 6 yog ib hom roj unsaturated uas pom muaj nyob rau hauv cov roj zaub xws li pob kws, noob primrose thiab roj taum pauv. Lawv muaj ntau yam txiaj ntsig thiab xav tau rau koj lub cev kom loj hlob muaj zog. Tsis zoo li Omega-9s, lawv tsis tsim tawm hauv peb lub cev kiag li thiab yuav tsum tau ntxiv los ntawm cov khoom noj uas peb noj.
Kev Noj Qab Haus Huv Zookuj muab ntau yam khoom noj uas muaj Omega 3, omega 7, thiab omega 9 rau koj xaiv. Thiab peb muaj ib lub tshuab tswj xyuas zoo thiab siv cov qauv tswj xyuas zoo los ntawm lub tsev rau khoom mus rau cov kab ntau lawm.
Cov txiaj ntsig ntawm Omega 6
- Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Omega-6 Fatty Acid suav nrog kev txo cov roj cholesterol, tawm tsam ntshav qab zib, tswj kev noj qab haus huv ntawm pob txha, txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau, txhawb nqa kev yug me nyuam, txo qhov mob ntawm cov hlab ntsha, txo cov tsos mob PMS, tswj kev zom zaub mov, txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, thiab txhawb kev loj hlob.
Cov kev tshawb fawb qhia tau tias kev noj gamma linolenic acid (GLA) - ib hom omega-6 fatty acid - yuav txo tau cov tsos mob ntawm cov hlab ntsha hauv cov neeg uas muaj tus kab mob ntshav qab zib neuropathy mus sij hawm ntev. Diabetic neuropathy yog ib hom kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tswj ntshav qab zib tsis zoo. Ib txoj kev tshawb fawb hauv phau ntawv xov xwm Diabetes Care tau pom tias kev noj GLA rau ib xyoos muaj txiaj ntsig zoo dua ntawm kev txo cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib neuropathy dua li cov placebo. Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv, qhov no tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig zoo thiab yuav pab tau rau cov neeg uas muaj ntau yam mob uas ua rau mob hlab ntsha, suav nrog mob qog noj ntshav thiab HIV.
Ntshav siab yog ib qho mob hnyav uas tuaj yeem ua rau cov ntshav muaj zog ntau ntxiv rau ntawm cov hlab ntsha, ua rau cov leeg nqaij plawv nruj ntxiv thiab ua rau nws qaug zog zuj zus. Kev tshawb fawb qhia tau tias GLA ib leeg lossis ua ke nrog roj ntses omega-3 yuav pab txo cov tsos mob ntshav siab. Qhov tseeb, ib txoj kev tshawb fawb ntawm cov txiv neej uas muaj ntshav siab ntau tau qhia tias kev noj roj blackcurrant, ib hom roj uas muaj GLA ntau, muaj peev xwm txo cov ntshav siab diastolic piv rau cov placebo.
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