Acai txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi?

Acai berry yog dab tsi? Amazon lub "Txiv Hmab Txiv Ntoo ntawm Lub Neej" muaj 10 npaug ntawmtshuaj antioxidanttus nqi ntawm cov txiv pos nphuab. Xyoo tas los no, "cua daj cua dub ntshav" tau tshwm sim hauv social media platforms: cov tais mis nyuj yogurt ntshav, cov kua txiv hmab txiv ntoo ntshav, cov dej khov ntshav, cov dej tshuaj yej ntshav…… Tus cwj pwm txawv txawv thiab zoo nkauj, ua ke nrog lub halo ntawm "khob puv ntawm anthocyanins" thiab "dej antioxidant divine", ua rau cov xim ntshav no tau txais ntau tus kiv cua hluas. Nws yogtxiv hmab txiv ntoo acai. Hom ntoo no yog hom uas loj hlob hauv cov hav dej thiab cov av dej nyab hauv sab hnub tuaj Amazon thiab feem ntau pom muaj nyob hauv Brazil. Nws lub cev siab thiab nyias, ncav cuag li 25 meters siab. Cov txiv ntoo Acai loj hlob ua pawg ntawm cov ceg ntoo ntawm cov ntoo xibtes siab no. Hauv cov zaub mov hauv zos, cov txiv acai muaj lub luag haujlwm tseem ceeb. Hauv qee pab pawg neeg, txawm tias muaj lus dab neeg txog kev cia siab rau cov txiv acai kom dhau los ntawm kev kub ntxhov zaub mov. Txog niaj hnub no, cov pab pawg neeg hauv zos tseem noj cov txiv acai ua lawv cov zaub mov tseem ceeb, uas tuaj yeem suav tias yog "txiv hmab txiv ntoo ntawm lub neej" rau cov neeg hauv zos. Thaum cov txiv hmab txiv ntoo loj hlob ntawm cov ntoo siab tshaj 5 meters, cov neeg khaws khoom hauv hav zoov sov tau tsim kev txawj ntse ntawm lub teeb. Lawv tuaj yeem hla cov ntoo nrog lawv ob txhais ceg thiab mus txog saum toj kawg nkaus hauv ob peb feeb xwb los txiav cov txiv acai.Hauv txoj kev noj haus ib txwm muaj, tib neeg noj cov pulp uas ua los ntawm kev sib tov cov nqaij uas twb muaj qhov lawm nrog dej.

Cov txiv hmab txiv ntoo no sib xyaw nrog cov hmoov txhuv nplej siab zoo ib yam li pluas mov thaum noj ua ke, thiab nws kuj tuaj yeem ua ke nrog ntses kib thiab cw ci. Tsis tas li ntawd, cov neeg hauv zos kuj siv cov txiv hmab txiv ntoo acai los tiv thaiv kev los ntshav thiab kho ntau yam tsos mob xws li raws plab, mob malaria, mob qog thiab mob nqaij. Tab sis tau ntev, cov txiv hmab txiv ntoo acai tsuas yog ib qho tshwj xeeb hauv zos xwb.Los ntawm xyoo 1980 thiab 1990, cov neeg caij nthwv dej thiab cov neeg nyiam kev noj qab haus huv hauv Rio tau hnov ​​​​​​lus xaiv txog cov txiaj ntsig tsis paub meej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acai. Cov txiv hmab txiv ntoo acai pib hloov mus ua khoom noj txom ncauj uas ua rau lub cev thiab lub hlwb ua haujlwm, thiab tom qab ntawd ua rau muaj kev nyiam thoob ntiaj teb ntawm acai berry. Acai (tseem hu ua Acai), uas zoo li blueberries hauv qhov tsos, tsis yog ib tsob ntoo me me tab sis los ntawm ib hom tsob ntoo xibtes hauv Amazon rainforest - acai xibtes (tseem hu ua xibtes zaub txhiab nplooj, Latin lub npe: Euterpe oleracea). Lubtxiv hmab txiv ntoo acainws me me thiab puag ncig, nrog rau qhov ncig ntawm li 25 hli. Hauv nruab nrab ntawm nws muaj ib lub noob tawv uas suav txog li 90%, thaum cov nqaij tsuas yog ib txheej nyias nyias sab nraud.

Thaum siav lawm, cov txiv acai berries dai rau ntawm cov ceg ntoo zoo li cov hlaws dub thiab ntws los ntawm cov ceg ntoo zoo li cov dej tsaws tsag dub. Cov nqaij ntawm cov txiv acai berries muaj ib qho saj tshwj xeeb. Lub ntsiab lus tseem ceeb yog ib qho aroma berry me me, nrog rau qhov qab zib tsawg, ib qho saj astringent me ntsis, thiab ib qho acidity mos. Lub saj tom qab muaj ib qho saj nutty me ntsis. Kev sib tham thoob ntiaj teb txog cov txiv acai berries tab tom nce siab: txawv teb chaws, cov txiv acai berries tau txais kev nyiam los ntawm ntau tus neeg European thiab Asmeskas cov neeg nto moo thiab Victoria's Secret supermodels.

Hauv North America, twb muaj ntau tshaj 3,000 lub khw muag khoom offline uas tshwj xeeb hauv acai tais. Yog tias txiav txim siab los ntawm lub peev xwm antioxidant, acai berries tuaj yeem suav hais tias yog "superfood" ntawm "superfoods": Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm Tebchaws Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Liaj Ua Teb ntawm 326 yam khoom noj qhia tau hais tias tag nrho ORAC tus nqi ntawm acai berries ncav cuag 102,700, uas yog kaum npaug ntawm blueberries thiab qeb thawj zaug hauv pawg "txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv". Cov xim av ci thiab saturated ntawm acai berries ntaus cov neeg siv khoom dopamine ntau dua. Nyob rau hauv kev sib kis ntawm kev sib raug zoo, cov khoom cuam tshuam tau dhau los ua "hom tshiab ntawm kev sib raug zoo" rau cov tub ntxhais hluas.Cov tshuaj antioxidant ntuj Nws lub peev xwm antioxidant yog los ntawm nws cov polyphenols thiab anthocyanins nplua nuj: acai berries muaj 30 npaug ntau polyphenols dua li cawv liab, 10 npaug ntau anthocyanins dua li txiv hmab liab, thiab 4.6 npaug ntau anthocyanins …… Cov tshuaj no pab neutralize cov free radicals, yog li ua rau muaj cov teebmeem xws li tiv thaiv kev laus, tiv thaiv kev o, tiv thaiv kab mob plawv, tiv thaiv neuroprotection thiab tiv thaiv qhov muag.

Tsis tas li ntawd, acai berries muaj cov qab zib tsawg thiab nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham xws livitamin C, phosphorus,calcium, thiabmagnesium, nrog rau ntau cov fiber ntau thiab cov roj fatty acids uas tsis tau saturated. Cov as-ham no pab txhim kho kev tiv thaiv kab mob, tswj cov ntshav qab zib, txo cov roj cholesterol, thiab txhawb kev zom zaub mov, ua kom tau raws li tib neeg xav tau cov khoom noj khoom haus zoo. High saturation ntuj xim av "Cov txheej txheem gradient xim av, zoo nkauj li ib daim duab kos."

Ntxiv rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, cov xim ntshav uas muaj ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acai siav ua rau lawv muaj cov nyhuv pom kev zoo thaum siv rau hauv ntau yam khoom xws li kua txiv hmab txiv ntoo, smoothies, yogurt, thiab khoom qab zib, tsim cov khoom noj uas muaj qib siab ntawm qhov tsos. Qhov no ib txwm ua raws li qhov sib txawv ntawm kev lag luam dopamine hauv xyoo tas los no: cov xim saturation siab tuaj yeem ua rau tib neeg muaj kev xav zoo siab, ua rau lawv tso tawm ntau dopamine, thiab yog li ntawd qhov sib npaug "xim ci ntsa iab = kev zoo siab = dopamine" ntsiag to ua qhov tseeb.

Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog, cov khoom lag luam xim av uas tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acai yuav nyiam cov neeg tuaj xyuas thiab sib qhia, yog li ua ib hom "hom txiaj ntsig tshiab ntawm kev sib raug zoo". Kev lag luam sib txawv Raws li Stratistics MRC, lub ntiaj teb kev lag luam acai berry loj yuav tsum ncav cuag 1.65435 billion US dollars hauv xyoo 2025 thiab 3.00486 billion US dollars los ntawm xyoo 2032, nrog rau kev loj hlob txhua xyoo ntawm 8.9%. Kev lees paub ntawm acai berries rau lawv cov txiaj ntsig hauvkev noj qab haus huv ntawm lub plawv, kev txhim kho lub zog, kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov zoo dua thiab kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaijkev txhawb nqa tau ua rau lawv nrov heev hauv kev lag luam kev noj qab haus huv.

Yog dab tsitxiv hmab txiv ntoo acaiYuav ua li cas xaiv thiab siv cov txiv acai? Qhov tseeb, cov txiv acai tshiab nyuaj rau tawm hauv lawv qhov chaw keeb kwm, Brazil, vim lawv qhov chaw khaws cia thiab kev thauj mus los tsis zoo. Vim tias cov txiv hmab txiv ntoo acai tsis yooj yim rau kev khaws cia thiab thauj mus los, tsuas yog lawv qhov chaw keeb kwm xwb, cov khoom siv raw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acai thoob ntiaj teb yuav tsum tau ua tiav rau hauv 100% cov khoom siv hmoov txiv hmab txiv ntoo ntshiab lossis cov txiv hmab txiv ntoo kub qis hauv lawv qhov chaw keeb kwm, thiab tom qab ntawd tau txais los ntawm kev xa khoom thiab xa tawm.

Raws li tsab ntawv tshaj tawm los ntawm BBC xyoo 2019, Brazil cov khoom lag luam ntawm Acai berries suav txog li 85% ntawm lub ntiaj teb cov khoom Acai berry. Nrog kaum npaug ntawm lub peev xwm antioxidant, tiv thaiv kev laus thiab lub hlwb ua haujlwm ua haujlwm ntawm blueberries, qhov sib xyaw ua ke ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo qab zib, thiab qhov kov ntawm qhov txawv txawv thiab zoo nkauj ntshav tob, qhov kev zoo nkauj tshwj xeeb ntawm acai berries ua rau lawv siv dav hauv kev lag luam khoom noj khoom haus thiab dej haus thiab nrov heev hauv kev ua lag luam. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev ua lag luam txawv teb chaws, ntau tus neeg European thiab Asmeskas cov neeg nto moo thiab Victoria's Secret supermodels tab tom txhawb nqa cov khoom lag luam ntsig txog acai berry. Cov tshuaj noj haus ntxiv Cov txiv hmab txiv ntoo Acai muaj ntau cov polyphenols (xws li anthocyanins), uas tuaj yeem ua rau cov free radicals tsis muaj zog, txo qhov kev ntxhov siab oxidative, ncua kev laus thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev o. Cov fiber ntau, cov roj fatty acids uas tsis tau saturated thiab cov kab kawm uas nws muaj pab tswj kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv, txhawb kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv, uas ua rau nws yog ib qho khoom xyaw tseem ceeb hauv kev lag luam khoom noj khoom haus txawv teb chaws.

Cov txiv hmab txiv ntoo Acai tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo heev rau kev siv cov tshuaj noj qab haus huv. Nrog rau lawv cov khoom xyaw antioxidant nplua nuj thiab cov as-ham ntuj, lawv tau siv dav los txhim kho cov yam ntxwv ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov khoom. Cov anthocyanins, polyphenols thiab unsaturated fatty acids uas nws muaj pab nrog kev tiv thaiv kev laus, tiv thaiv kev qaug zog thiab txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob, txhaj tshuaj "superfood" zog rau hauv cov tshuaj noj qab haus huv.

Niaj hnub no, acai berrycov tshuaj ntxiv Feem ntau cov khoom muaj nyob hauv khw siv cov tshuaj rho tawm uas muaj cov khoom ntshiab heev ua cov khoom xyaw tseem ceeb, thiab khaws cov tshuaj nquag los ntawm kev siv tshuab ua kom qhuav lossis siv tshuab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm txhua koob tshuaj (feem ntau yog 500-1000 milligrams ib hnub). Feem ntau cov khoom siv cov mis ntuj, tsis txhob siv cov khoom ntxiv dag, cov tshuaj tiv thaiv lossis cov khoom sau dag, thiab txhim kho kev ntseeg siab los ntawm kev tau txais cov ntawv pov thawj organic (xws li USDA thiab EU cov qauv). Cov qauv tshuaj muaj ntau yam, suav nrogtshuaj ntsiav, hmoov thiab kua txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam. Hauv kev lag luam txawv teb chaws, cov tshuaj capsules uas tau tso tawm los ntawmKev Noj Qab Haus Huv Zoohom muajacai txiv hmab txiv ntoo extract, cov algae ntsuab thiab plantago asiatica plhaub. Lawv tsom mus rau kev tshem tawm cov tshuaj lom thiab kev txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob, thiab tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev tswj hwm txoj hnyuv.

LubKev Noj Qab Haus Huv Zoolub platform tau tso tawm hmoovntxiv cov khoom lag luam. Cov mis no feem ntau muaj cov khoom xyaw acai berry, maltodextrin thiab andrographis paniculata, uas tsom mus rau kev txhim kho lub zog, txhim kho kev ncig thiab ua kom muaj zog. Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo acai rau hauv daim ntawv qhia tsis yog tsuas yog coj cov ntxhiab tsw qab thiab cov txiv hmab txiv ntoo xwb tab sis kuj muab cov xim liab-liab ntuj, ua rau cov dej haus zoo nkauj dua thaum tseem tswj nws cov haujlwm. Thaum siv ua ke nrogcov electrolytes, cov khoom noj muaj fiber, vitamin C thiab lwm yam khoom xyaw, acai berries tuaj yeem txhim kho qhov saj tag nrho thiab kev sib koom ua ke ntawm cov khoom noj khoom haus, ua tau raws li cov neeg siv khoom niaj hnub no ntau yam kev xav tau rau kev noj qab haus huv, kev ua haujlwm zoo thiab kev zoo nkauj.