Tsis ntev los no, kev kawm tshiab tshaj tawm hauvAs-hamhais tiasMelissa Officialsis(Txiv qaub balm) tuaj yeem txo qhov mob hnyav ntawm insomnia, txhim kho kev pw tsaug zog zoo, thiab lees paub nws cov hauj lwm zoo hauv kev kho insomnia.
Txiv qaub Balm txoj kev ua tau zoo hauv kev txhim kho pw tsaug zog
Cov Duab Seem: Cov Khoom Noj
Qhov kev tshaj tawm no, cov neeg dig muag ob zaug, cov kev tshawb fawb hla kev ua haujlwm los ntsuas lawv nrog cov kev saib xyuas kev pw tsaug zog (ISI), thiab qib kev ntxhov siab Cov. Cov neeg tuaj koom 'tus yam ntxwv tseem ceeb tau sawv los ua kom lub cev tsis muaj zog, tsis tuaj yeem rov qab los ntawm kev pw tsaug zog. Kev txhim kho los ntawm txiv qaub balm yog ntaus nqi rau nws cov khoom sib xyaw ua ke, rosmarinic acid, uas tau pom tias yuav tsum tau txwvGabatransaminase kev ua si.
Tsis yog rau pw tsaug zog xwb
Txiv qaub Balm yog perennial tshuaj ntsuab los ntawm mint tsev neeg, muaj keeb kwm kev ncua sijhawm tshaj 2,000 xyoo. Nws yog ib txwm nyob rau yav qab teb thiab Central Europe thiab Mediterranean phiab. Hauv cov persian tshuaj ib txwm muaj, txiv qaub balm tau siv rau nws cov teebmeem ua kom zoo thiab neuroprotecive cuam tshuam. Nws cov nplooj muaj qhov hloov maj mam txiv qaub ntxhiab tsw, thiab thaum lub caij ntuj sov, nws ua rau cov paj me dawb uas muaj txiv ntoo uas nyiam muv. Hauv Tebchaws Europe, txiv qaub Balm yog siv los nyiam muv rau cov zib ntab ntau lawm, raws li cov khoom cog ntoo, thiab rau kev rho tawm cov roj tseem ceeb. Cov nplooj yog siv los ua tshuaj ntsuab, nyob rau hauv teas, thiab raws li tsw.
Duab Seem: Pixabay
Qhov tseeb, raws li cov nroj tsuag nrog keeb kwm ntev, txiv qaub cov txiaj ntsig mus dhau kev pw tsaug zog zoo dua. Nws tseem ua lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm kev xav, txhawb nqa kev zom, tshem tawm cov tawv nqaij, ua kom cov tawv nqaij tsis huv, thiab kev pab kho kom zoo. Kev tshawb fawb tau pom tias txiv qaub Balm muaj cov roj uas tsis muaj zog (xws li citronic acid), fligporol, thiab apigenin), triterin), triterpenes (ecorpene acid Thiab ovanolic acid), thiab lwm cov metabolites thib ob zoo li tannins, coumarins, thiab polysaccharides.
Mo Mood Kev Cai:
Cov kev tshawb fawb qhia tau tias ntxiv nrog 1200 mg ntawm txiv qaub cov nyiaj txhua hnub yuav txo cov qhab nia sib cuam tshuam nrog kev tsis tsaug zog, ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab. Qhov no yog vim hais tias cov tebchaw zoo li rosmarinic acid thiab flavonoids qaub ua kom muaj kev ntxhov siab rau cov kev ntxhov siab, thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.
Daim siab tiv thaiv:
Lub ethyl acetate feem ntawm cov txiv qaub balm extract tau pom tias txo qis-muaj roj-cawv steatohepatitis (nash) hauv nas. Kev tshawb fawb tau pom tias txiv qaub Balm Extract thiab rosmarinic acid tuaj yeem txo qib li Lipid ntxiv, thiab Fibroswide ntau ntau, thiab kev txhim kho daim siab puas tsuaj rau nas.
Anti-inflammatory:
Txiv qaub Balm muaj qhov tseem ceeb los tiv thaiv, ua tsaug rau nws cov ntsiab lus nplua nuj ntawm phenolic acids, flavonoids, thiab cov roj tseem ceeb. Cov tebchaw no ua haujlwm los ntawm kev ua haujlwm kom txo qis. Piv txwv li, txiv qaub balm tuaj yeem tiv thaiv cov khoom tsim ntawm pro-inflammatory cytokines, uas ua rau lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev o. Nws tseem muaj cov tebchaw uas inhibit cyclooxygenase (liproxygenase (Lipoxygenase (LEX), ob txoj enzymes koom nrog kev ua rau cov neeg mob siab xws li prostaglandins thiab leukottrienes.
Plab microbiome kev cai:
Txiv qaub balm pab tswj lub plab microbiome los ntawm inhiberming ua rau muaj kev phom sij pathogens, txhawb nqa cov kab mob microbial kev noj qab haus huv. Cov kev tshawb fawb qhia txog cov txiv qaub Balm yuav muaj cov txiaj ntsig prebiSicibe, txhawb kom cov kab mob loj hlob ntawm cov kab mob xws li xws liBifidobacteriumhom. Nws cov tshuaj tiv thaiv thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob kuj tseem pab txo qhov mob hnyuv los ntawm kev ntxhov siab ntawm oxidation, thiab tsim kom muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv rau cov kab mob kom loj tuaj.
Kev lag luam loj hlob rau txiv qaub cov khoom lag luam
Tus neeg ua lag luam tus nqi ntawm cov txiv qaub bulm extract yuav tsum tau loj hlob los ntawm $ 1.6281 txhiab xyoo nyob rau hauv 2023 rau $ 2.7811 billion los ntawm 2033, raws li kev ua lag luam yav tom ntej. Muaj ntau hom txiv qaub cov khoom lag luam (kua, hmoov, tsiav tshuaj, thiab lwm yam. Vim nws cov txiv qaub-zoo li tsw, txiv qaub balm feem ntau siv los ua cov khoom noj ua haus, hauv jams, jellies, thiab liqueurs. Nws tseem nyob hauv cov tshuaj pleev ib ce.
Kev noj qab haus huvtau launched ntau ntawm soothingPw tsaug zognrog txiv qaub balm.Nyem kom paub ntxiv.
Lub Sijhawm Post: Dec-26-2024