Thaum nws los txog rau cov vitamins, vitamin C yog cov paub zoo, thaum vitamin B yog cov tsis paub zoo. Cov vitamins B yog pawg loj tshaj plaws ntawm cov vitamins, suav txog yim ntawm 13 cov vitamins uas lub cev xav tau. Ntau tshaj 12 cov vitamins B thiab cuaj cov vitamins tseem ceeb tau lees paub thoob ntiaj teb. Raws li cov vitamins yaj hauv dej, lawv nyob hauv lub cev tsuas yog ob peb teev xwb thiab yuav tsum tau rov ua dua txhua hnub.
Lawv hu ua cov vitamins B vim tias tag nrho cov vitamins B yuav tsum ua haujlwm tib lub sijhawm. Thaum noj ib qho BB, qhov xav tau lwm cov BBs nce ntxiv vim yog kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ntau ntxiv, thiab cov teebmeem ntawm cov BBs sib txawv ua ke, qhov ntawd hu ua 'lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub thoob'. Dr. Roger Williams taw qhia tias txhua lub hlwb xav tau BB tib yam nkaus.
Cov "tsev neeg" loj ntawm cov vitamins B - vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9 thiab vitamin B12 - yog cov micronutrients uas xav tau los tswj kev noj qab haus huv zoo thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob.
Cov Tshuaj Vitamin B Complex Chewing Gum yog ib lub tshuaj ntsiav zom uas muaj saj qab zib thiab qaub, muaj vitamin B thiab lwm yam vitamins. Nws muaj ntau yam vitamins thiab micronutrients uas pab tswj lub cev txoj kev zom zaub mov thiab ua kom koj daim tawv nqaij dawb, ci ntsa iab thiab noj qab nyob zoo. Raws li cov kab mob sab hauv, nws kuj tseem tuaj yeem txhim kho qhov sib npaug ntawm cov kab mob sab hauv thiab xyuas kom muaj kev ruaj khov ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab lub paj hlwb. Cov tshuaj vitamin B zom tuaj yeem noj tau txhua lub hnub nyoog los txhawb kev txav mus los ntawm txoj hnyuv thiab kev zom zaub mov, tiv thaiv lub cev kom tsis txhob poob qhov sib npaug thiab tsis quav ntsej txog txhua yam haujlwm ntawm lub cev.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Ob Hlis-30-2022