Kua cider vinegar (ACV) tau txais txiaj ntsig tseem ceeb hauv xyoo tas los no, feem ntau touted raws li ib qho kev kho mob rau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, nrog rau lub siab detoxification. Ntau tus neeg nyiam noj qab haus huv tau thov tias ACV tuaj yeem "tshuaj" lub siab, tab sis qhov tseeb npaum li cas rau cov lus thov no? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov txiaj ntsig zoo ntawm ACV rau daim siab noj qab haus huv, cov txheej txheem tom qab nws cov teebmeem, thiab cov kev txwv ntawm kev siv ACV rau daim siab "ntxuav."
Lub Liver's Natural Detox Role
Ua ntej peb tshawb nrhiav yuav ua li cas ACV tuaj yeem cuam tshuam rau daim siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog lub siab lub luag haujlwm hauv kev ua kom detoxification. Lub siab yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev lub luag haujlwm los lim cov co toxins thiab cov khoom pov tseg los ntawm cov hlab ntsha. Nws kuj ua cov as-ham thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm metabolic. Nyob rau hauv luv luv, lub siab yog lawm ib txwm nruab rau detoxify nws tus kheej thiab lub cev, ua rau sab nraud "cleanes" tsis tsim nyog.
Qhov ntawd tau hais tias, kev ua neej nyob, suav nrog kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, thiab kev noj qab haus huv tag nrho, tuaj yeem cuam tshuam rau lub siab ua haujlwm zoo li cas. Txawm hais tias ACV tsis yog lub siab ntxuav hauv qhov kev txiav txim siab feem ntau tau txhawb nqa los ntawm kev noj qab haus huv fads, nws tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo rau lub siab thaum noj ua ib feem ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab kev noj qab haus huv.
ACV puas tuaj yeem ntxuav lossis tshem tawm daim siab?
Cov lus teb luv luv yog tsis yog - tsis muaj pov thawj tshawb fawb los qhia tias ACV muaj peev xwm "ntxhiab" lossis ncaj qha detoxify lub siab raws li qee qhov kev pabcuam detox tau thov. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev uas ACV tuaj yeem ua lub luag haujlwm txhawb nqa kev noj qab haus huv lub siab.
1. Antioxidants rau daim siab tiv thaiv
Kua cider vinegar muaj cov tshuaj antioxidants, suav nrog polyphenols, uas tuaj yeem pab tshem tawm cov teeb meem dawb radicals hauv lub cev. Cov dawb radicals yog cov molecules uas tuaj yeem ua rau oxidative kev nyuaj siab, ua rau cellular puas thiab ua rau mob thiab kab mob. Los ntawm kev txo qis oxidative kev nyuaj siab, ACV tuaj yeem pab tiv thaiv lub siab lub hlwb los ntawm kev puas tsuaj, txhawb lub siab lub cev detoxification txheej txheem.
2. Anti-Inflammatory nyhuv
Kev mob ntev tuaj yeem ua rau muaj teeb meem rau daim siab xws li kab mob siab rog lossis txawm tias cirrhosis. Cov acetic acid hauv kua cider vinegar ntseeg tau tias muaj cov khoom tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem pab txo qis kev mob. Thaum ACV tsis yog kho rau daim siab mob, nws tuaj yeem ua lub luag haujlwm txhawb nqa los ntawm kev pab txo qis hauv lub cev, suav nrog lub siab. Txawm li cas los xij, xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom nkag siab txog ACV qhov cuam tshuam rau daim siab mob tshwj xeeb.
3. Kev Cai Ntshav Qab Zib
Kev loj hlob lub cev ntawm kev tshawb fawb qhia tias ACV tuaj yeem pab txhim kho insulin rhiab heev thiab tswj cov ntshav qab zib. Cov ntshav qab zib siab thiab insulin tsis kam yog qhov tseem ceeb rau cov xwm txheej zoo li kab mob tsis muaj dej cawv fatty siab (NAFLD), uas cuam tshuam nrog cov rog hauv daim siab. Los ntawm kev txhawb nqa kev tswj hwm ntshav qab zib, ACV tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob siab rog, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab noj qab haus huv nyob rau lub sijhawm ntev.
4. Pab digestion thiab plab noj qab haus huv
Thaum lub siab thiab lub plab yog cov kab mob sib cais, lawv muaj kev sib cuam tshuam hauv lub cev tag nrho kev noj qab haus huv. Kua cider vinegar yog paub los txhawb kev noj qab haus huv digestion los ntawm kev ua kom lub plab acid ntau lawm, uas tuaj yeem pab zom zaub mov zoo dua. Tsis tas li ntawd, ACV tuaj yeem txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv plab, txhawb kev sib npaug microbiome. Txij li thaum lub plab noj qab haus huv pab txhawb kom muaj kev ua kom zoo dua qub, ACV cov teebmeem ntawm kev zom zaub mov tuaj yeem muaj txiaj ntsig tsis ncaj rau lub siab noj qab haus huv.
5. Txhawb kev poob phaus
Ntau lub cev rog, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib ncig ntawm lub plab, yog txuas rau daim siab mob xws li kab mob siab rog. Qee cov kev tshawb fawb qhia tias ACV tuaj yeem pab txo qhov hnyav los ntawm kev txhawb nqa kev xav ntawm kev puv thiab txo cov rog. Los ntawm kev pab tswj qhov hnyav thiab txo cov roj visceral, ACV tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob rog rog, uas yog ib qho mob siab tshaj plaws thoob ntiaj teb.
Dab tsi ACV ua tsis tau rau lub siab
Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar yuav tsum tsis txhob raug suav tias yog kev kho mob txuj ci tseem ceeb lossis hloov pauv kev kho mob kom raug, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg muaj kab mob siab. Nov yog qhov ACV ua tsis tau:
Tsis yog "Detox" lossis "Cleanse":Thaum ACV muaj cov txiaj ntsig zoo xws li acetic acid thiab antioxidants, tsis muaj pov thawj tshawb fawb tias nws tuaj yeem "ntxhiab" lub siab lossis tshem tawm nws hauv txoj kev uas lwm yam khoom noj qab haus huv tau thov. Lub siab twb muaj cov txheej txheem detoxification uas ua haujlwm tau zoo yam tsis tas yuav muaj kev ntxuav tawm sab nraud.
Tsis Kho Kab Mob Siab:Cov mob xws li cirrhosis, kab mob siab, thiab daim siab tsis ua haujlwm yuav tsum tau kho mob thiab tsis tuaj yeem kho nrog kua cider vinegar ib leeg. ACV tuaj yeem txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim siab tab sis yuav tsum tsis txhob siv los ua kev kho mob rau daim siab mob hnyav.
Kev siv ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij:Txawm hais tias kev noj nruab nrab ntawm ACV feem ntau muaj kev nyab xeeb, kev siv ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Cov kua qaub hauv ACV tuaj yeem ua rau lub plab zom mov, ua rau cov hniav enamel, thiab nyob rau hauv qhov xwm txheej hnyav, ua rau plab zom mov lossis puas tsuaj rau txoj hlab pas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom dilute ACV ua ntej haus nws kom txo tau cov kev pheej hmoo no.
Yuav Siv ACV li cas rau Kev Noj Qab Haus Huv
Yog tias koj xav muab cov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv koj cov zaub mov los txhawb lub siab kev noj qab haus huv, kev ua kom zoo thiab kev siv kom zoo yog qhov tseem ceeb:
Dilute Nws:Ib txwm dilute ACV nrog dej ua ntej nws haus. Ib qho piv txwv yog 1-2 tablespoons ACV hauv 8 ooj dej. Qhov no pab tiv thaiv koj cov hniav thiab digestive system los ntawm acidity.
Siv ua ib feem ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Balanced:ACV yuav tsum yog ib feem ntawm kev noj qab haus huv tag nrho uas suav nrog kev noj zaub mov kom zoo, ua haujlwm lub cev tsis tu ncua, thiab dej kom zoo. Kev noj zaub mov noj qab nyob zoo uas muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov nqaij ntshiv, thiab cov rog noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev tswj lub siab ua haujlwm zoo.
Nrog koj tus kws kho mob tham:Yog tias koj muaj kab mob siab lossis lwm yam mob hauv qab no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej ntxiv ACV rau koj cov kev noj haus txhua hnub. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia txog kev noj tshuaj uas tsim nyog thiab xyuas kom meej tias ACV yuav tsis cuam tshuam nrog cov tshuaj lossis kev kho mob.
Xaus
Txawm hais tias txiv apple cider vinegar yuav tsis yog lub siab "huv" uas ntau tus neeg ntseeg tias nws yog, nws tseem tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo rau daim siab mob. ACV tuaj yeem pab txo qhov mob, tswj cov ntshav qab zib, thiab txhawb kev zom zaub mov, txhua yam ua rau lub siab ua haujlwm tag nrho. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias daim siab yog lub cev muaj txiaj ntsig zoo uas tsis tas yuav muaj kev tshem tawm sab nraud. Txhawm rau txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim siab, tsom mus rau kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv uas suav nrog kev noj zaub mov kom zoo, qoj ib ce tsis tu ncua, thiab so kom txaus. Yog tias koj muaj teeb meem ntawm daim siab, nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob kom paub cov lus qhia thiab kev kho mob.
Astaxanthin, qhov kub ntawm lub sijhawm
Astaxanthin yog lub hnub qub muaj nyob rau hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv Nyij Pooj.FTA cov txheeb cais ntawm kev tshaj tawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv Nyij Pooj xyoo 2022 pom tias astaxanthin tau nyob rau qib 7 ntawm 10 cov khoom xyaw saum toj kawg nkaus ntawm kev siv ntau zaus, thiab feem ntau yog siv hauv kev noj qab haus huv ntawm cov khoom noj. kev tu tawv nqaij, kho qhov muag, kev qaug zog, thiab txhim kho kev paub txog kev ua haujlwm.
Ntawm 2022 thiab 2023 Asian Nutrition Ingredients Awards, Justgood Health's natural astaxanthin ingredient tau lees paub tias yog cov khoom xyaw zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo rau ob xyoos sib law liag, cov khoom xyaw zoo tshaj plaws hauv kev paub txog kev ua haujlwm hauv 2022, thiab cov khoom xyaw zoo tshaj plaws hauv qhov ncauj kev zoo nkauj hauv 2023. Tsis tas li ntawd, cov khoom xyaw tau shortlisted nyob rau hauv lub Asian Nutrition Ingredients Awards - Healthy Aging Track hauv 2024.
Nyob rau hauv xyoo tas los no, kev tshawb fawb kev kawm ntawm astaxanthin kuj tau pib kub. Raws li PubMed cov ntaub ntawv, thaum ntxov li xyoo 1948, muaj kev tshawb fawb txog astaxanthin, tab sis kev saib xyuas tau qis, pib xyoo 2011, kev kawm tau pib tsom mus rau astaxanthin, nrog ntau tshaj 100 tshaj tawm ib xyoos, thiab ntau dua 200 hauv 2017, ntau dua. Ntau tshaj 300 hauv 2020, thiab ntau dua 400 hauv 2021.
Qhov chaw ntawm daim duab: PubMed
Hais txog kev ua lag luam, raws li Kev Tshawb Fawb Txog Kev Lag Luam Yav Tom Ntej, lub ntiaj teb astaxanthin kev lag luam loj yog kwv yees li $ 273.2 lab hauv 2024 thiab kwv yees kom ncav cuag $ 665.0 lab los ntawm 2034, ntawm CAGR ntawm 9.3% thaum lub sijhawm kwv yees (2024-2034. ).
Superior antioxidant muaj peev xwm
Astaxanthin tus qauv tshwj xeeb muab nws lub peev xwm antioxidant zoo. Astaxanthin muaj conjugated ob daim ntawv cog lus, hydroxyl thiab ketone pawg, thiab yog lipophilic thiab hydrophilic. Lub conjugated ob daim ntawv cog lus nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub compound muab electrons thiab reacts nrog dawb radicals los hloov lawv mus rau hauv ntau ruaj khov khoom thiab txiav tawm dawb radical saw tshua nyob rau hauv ntau yam kab mob. Nws cov haujlwm lom neeg muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm cov tshuaj antioxidants vim nws muaj peev xwm txuas mus rau cell membranes los ntawm sab hauv tawm.
Qhov chaw ntawm astaxanthin thiab lwm yam antioxidants hauv cell membranes
Astaxanthin exerts tseem ceeb antioxidant kev ua tsis tau tsuas yog los ntawm ncaj qha scavenging ntawm dawb radicals, tab sis kuj los ntawm kev ua kom lub cellular antioxidant tiv thaiv system los ntawm regulating lub nuclear yam erythroid 2-txog yam tseem ceeb (Nrf2) txoj kev. Astaxanthin inhibits qhov tsim ntawm ROS thiab tswj cov kev qhia ntawm oxidative stress-responsive enzymes, xws li heme oxygenase-1 (HO-1), uas yog ib qho cim ntawm oxidative stress.HO-1 yog tswj los ntawm ntau yam kev ntxhov siab-rhiab heev transcription. yam tseem ceeb, suav nrog Nrf2, uas khi rau cov tshuaj tiv thaiv antioxidant hauv thaj tsam txhawb nqa ntawm detoxification metabolism enzymes.
Tag nrho cov txiaj ntsig ntawm astaxanthin thiab kev siv
1) Txhim kho kev paub txog kev ua haujlwm
Ntau cov kev tshawb fawb tau lees paub tias astaxanthin tuaj yeem ncua lossis txhim kho kev paub tsis meej uas cuam tshuam nrog kev laus ib txwm lossis txo cov kab mob pathophysiology ntawm ntau yam kab mob neurodegenerative. Astaxanthin tuaj yeem hla cov ntshav-hlwb teeb meem, thiab kev tshawb fawb tau pom tias kev noj zaub mov astaxanthin accumulates hauv hippocampus thiab cerebral cortex ntawm nas hlwb tom qab noj ib zaug thiab rov ua dua, uas yuav cuam tshuam rau kev saib xyuas thiab txhim kho kev txawj ntse. Astaxanthin txhawb nqa cov paj hlwb rov tsim dua tshiab thiab nce cov noob qhia ntawm glial fibrillary acidic protein (GFAP), microtubule-associated protein 2 (MAP-2), hlwb-derived neurotrophic factor (BDNF), thiab kev loj hlob ntawm cov protein 43 (GAP-43), proteins uas cuam tshuam rau lub hlwb rov qab.
Justgood Health Astaxanthin Capsules, nrog Cytisine thiab Astaxanthin los ntawm Liab Algae Rainforest, ua ke los txhim kho kev txawj ntse ntawm lub hlwb.
2) Kev Tiv Thaiv Qhov Muag
Astaxanthin muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant uas neutralizes oxygen dawb radical molecules thiab muab kev tiv thaiv rau lub qhov muag. Astaxanthin ua haujlwm sib koom ua ke nrog lwm cov carotenoids uas txhawb kev noj qab haus huv ntawm qhov muag, tshwj xeeb tshaj yog lutein thiab zeaxanthin. Tsis tas li ntawd, astaxanthin nce tus nqi ntawm cov ntshav ntws mus rau lub qhov muag, tso cai rau cov ntshav kom reoxygenate lub retina thiab cov ntaub so ntswg qhov muag. Cov kev tshawb fawb tau pom tias astaxanthin, ua ke nrog lwm cov carotenoids, tiv thaiv lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj thoob plaws hnub ci spectrum. Tsis tas li ntawd, astaxanthin pab txo qhov muag tsis xis nyob thiab pom kev qaug zog.
Justgood Health Blue Light Protection Softgels, Cov khoom xyaw tseem ceeb: lutein, zeaxanthin, astaxanthin.
3) Kev tu tawv nqaij
Oxidative kev nyuaj siab yog ib qho tseem ceeb ua rau tib neeg cov tawv nqaij laus thiab dermal puas. Lub mechanism ntawm ob qho tib si intrinsic (chronological) thiab extrinsic (lub teeb) aging yog zus tau tej cov ROS, intrinsically los ntawm oxidative metabolism, thiab extrinsically los ntawm raug rau lub hnub lub ultraviolet (UV) rays. Oxidative txheej xwm nyob rau hauv daim tawv nqaij laus muaj xws li DNA puas, inflammatory teb, txo cov antioxidants, thiab zus tau tej cov matrix metalloproteinases (MMPs) uas degrade collagen thiab elastin nyob rau hauv lub dermis.
Astaxanthin tuaj yeem tiv thaiv dawb radical-induced oxidative puas tsuaj thiab induction ntawm MMP-1 hauv daim tawv nqaij tom qab UV raug. Cov kev tshawb fawb tau pom tias astaxanthin los ntawm Erythrocystis rainbowensis tuaj yeem ua rau cov ntsiab lus collagen ntxiv los ntawm inhibiting kev qhia ntawm MMP-1 thiab MMP-3 hauv tib neeg dermal fibroblasts. Tsis tas li ntawd, astaxanthin txo qis UV-induced DNA puas thiab txhim kho DNA hauv hlwb raug UV hluav taws xob.
Tam sim no Justgood Health tab tom ua ntau txoj kev tshawb fawb, suav nrog cov nas tsis muaj plaub hau thiab kev sim tib neeg, txhua tus tau pom tias astaxanthin txo UV kev puas tsuaj rau cov txheej txheej ntawm daim tawv nqaij, uas ua rau pom cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij laus, xws li dryness, sagging tawv nqaij thiab wrinkles.
4) Khoom noj khoom haus kis las
Astaxanthin tuaj yeem ua kom lub cev rov qab ua haujlwm. Thaum tib neeg tawm dag zog los yog ua haujlwm, lub cev tsim tawm ntau ntawm ROS, uas, yog tias tsis tshem tawm hauv lub sijhawm, tuaj yeem ua rau cov nqaij ntshiv thiab cuam tshuam rau lub cev rov qab los, thaum astaxanthin lub zog antioxidant muaj peev xwm tshem tau ROS hauv lub sijhawm thiab kho cov nqaij ntshiv sai dua.
Justgood Health qhia nws cov Astaxanthin Complex tshiab, muaj ntau yam sib xyaw ntawm magnesium glycerophosphate, vitamin B6 (pyridoxine), thiab astaxanthin uas txo cov leeg mob thiab qaug zog tom qab kev tawm dag zog. Cov mis yog nyob ib ncig ntawm Justgood Health's Whole Algae Complex, uas xa cov astaxanthin ntuj uas tsis tsuas yog tiv thaiv cov leeg ntawm oxidative puas tsuaj, tab sis kuj txhim kho cov leeg nqaij thiab txhim kho kev ua kis las.
5) Kev kho mob plawv
Oxidative kev nyuaj siab thiab o ua rau lub pathophysiology ntawm atherosclerotic cardiovascular kab mob. Qhov zoo tshaj plaws antioxidant kev ua ntawm astaxanthin tuaj yeem tiv thaiv thiab txhim kho atherosclerosis.
Justgood Health Triple Strength Natural Astaxanthin Softgels pab tswj cov hlab plawv kev noj qab haus huv los ntawm kev siv natural astaxanthin los ntawm zaj sawv liab algae, cov khoom xyaw tseem ceeb uas suav nrog astaxanthin, organic virgin txiv maj phaub roj thiab ntuj tocopherols.
6) Kev tiv thaiv kab mob
Cov kab mob hauv lub cev muaj zog heev rau kev puas tsuaj dawb radical. Astaxanthin tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev tiv thaiv dawb radical puas. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias astaxanthin hauv tib neeg lub hlwb los tsim cov tshuaj immunoglobulins, nyob rau hauv tib neeg lub cev astaxanthin supplementation rau 8 lub lis piam, astaxanthin qib hauv cov ntshav nce, T hlwb thiab B hlwb nce, DNA puas raug txo, C-reactive protein txo.
Astaxanthin softgels, raw astaxanthin, siv lub hnub ci ntuj, lava-filtered dej thiab hnub ci zog los tsim cov ntshiab thiab noj qab haus huv astaxanthin, uas tuaj yeem pab txhim kho kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv qhov muag thiab kev noj qab haus huv.
7) Txo Kev Nyuaj Siab
4-lub lim tiam randomized, ob-dig muag, placebo-tswj, ob-txoj kev crossover txoj kev tshawb pom pom tias astaxanthin txhawb kev rov qab los ntawm qhov muag pom qhov chaw nres nkoj (VDT) ua rau lub hlwb qaug zog, txo qis ntshav phosphatidylcholine hydroperoxide (PCOOH) qib thaum lub sij hawm ntawm lub hlwb thiab lub cev. kev ua si. Yog vim li cas tej zaum yuav yog cov kev ua antioxidant thiab anti-inflammatory mechanism ntawm astaxanthin.
8) Kev tiv thaiv daim siab
Astaxanthin muaj kev tiv thaiv thiab ua kom zoo rau cov teeb meem kev noj qab haus huv xws li daim siab fibrosis, daim siab ischemia-reperfusion raug mob, thiab NAFLD. Astaxanthin tuaj yeem tswj hwm ntau txoj hauv kev taw qhia, xws li txo JNK thiab ERK-1 kev ua haujlwm txhawm rau txhim kho lub siab insulin tsis kam, inhibiting PPAR-γ qhia kom txo cov rog hauv siab, thiab txo qis TGF-β1 / Smad3 qhia kom inhibit HSCs ua kom thiab daim siab fibrosis.
Cov xwm txheej ntawm cov cai hauv txhua lub tebchaws
Hauv Suav teb, astaxanthin los ntawm qhov chaw ntawm zaj sawv liab algae tuaj yeem siv los ua cov khoom noj tshiab hauv cov zaub mov dav dav (tshwj tsis yog cov zaub mov me nyuam), ntxiv rau, Tebchaws Asmeskas, Canada thiab Nyij Pooj kuj tso cai rau astaxanthin siv rau hauv cov khoom noj.
Post lub sij hawm: Dec-13-2024