Nyias muaj kuab | N / a |
Cas tsis muaj | 73-31-4 |
Tshuaj Cov Qauv | C13h16N2o2 |
So | Soluble hauv dej |
Pawg | Khoom pab |
Cov Ntawv Thov | Kev txawj ntse, tiv thaiv tsis tau |
Txog Melatonin
Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, tsis muaj kev pw tsaug zog tau muaj ib qho teeb meem uas cuam tshuam rau peb qhov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Hmoov zoo, muaj ntuj qhia los pab peb kom tau pw tsaug zog zoo dua - Melatonin ntsiav tshuaj.
Melatonin yog ib qho tshuaj tiv thaiv tsim nyob rau hauv lub hlwb uas tswj hwm peb lub sijhawm tsaug zog. Thaum nws tsaus ntuj, peb lub cev ua tau ntau melatonin, uas ua rau peb tsaug zog thiab txhawb nqa kev pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, vim ntau yam kev ntxhov siab xws li kev ntxhov siab, dav hlau lag luam, peb lub cev ua haujlwm tau tsim los ntawm Melatonin tuaj yeem cuam tshuam, ua rau kom pw tsis zoo.
Kev Noj Qab Haus Huv 'Melatonin
Ua tsaug, Melatonin pab tau tuaj yeem pab tau. Peb lub tuam txhab cov ntsiav tshuaj Melatonin yog qhov kev daws teeb meem zoo thiab cov nqi pheej yig los pab txhim kho kev tsaug zog. Peb cov neeg muas zaub tau tshaj tawm tias lawv yuav tsum pw tsaug zog sai dua thiab pw tsaug zog ntev dua tom qab noj peb cov ntsiav tshuaj melatonin.
Qhov ua tau zoo ntawm peb cov ntsiav tshuaj Melatonin tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb. Cov kev tshawb fawb tau pom tias Melatonin cov tshuaj tuaj yeem siv tau tshwj xeeb rau cov neeg laus uas muaj teeb meem tsis tsaug zog, lossis muaj kev cuam tshuam los ntawm Dav Hlau Lag Luam. Cov kev tshawb fawb no tseem tau hais qhia tias cov tshuaj me me ntawm Melatonin, xws li cov uas pom hauv peb cov ntsiav tshuaj, tuaj yeem ua tau zoo li cov koob tshuaj ntau dua.
Qhov zoo ntawm peb Melatonin ntsiav tshuaj
Hauv kev xaus, peb cov ntsiav tshuaj melatonin yog qhov ua tau zoo thiab kev pab pw tsaug zog, txhawb los ntawm kev tshawb fawb. Lawv muaj kev nyab xeeb, yooj yim, thiab pheej yig, ua rau lawv xaiv tau xaiv rau cov neeg uas tawm tsam nrog cov teeb meem pw. Peb pom zoo peb cov ntsiav tshuaj melatonin rau pebB-end cov neeg muas zaubuas tab tom nrhiav txoj hauv kev los txhim kho lawv cov kev pw tsaug zog zoo thiab muaj kev lom zem tag nrho.
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Peb muab cov kev pabcuam txhim kho rau cov khoom tshiab los ntawm kev ntsuam xyuas kom loj teev.
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