Melatonin
| Nyias muaj kuab | N / a |
| Cas tsis muaj | 73-31-4 |
| Tshuaj Cov Qauv | C13h16N2o2 |
| So | Soluble hauv dej |
| Pawg | Khoom pab |
| Cov Ntawv Thov | Kev txawj ntse, tiv thaiv tsis tau |
MelatoninYog neurohormone tsim los ntawm cov qog pineal hauv lub hlwb, feem ntau yog thaum tsaus ntuj. Nws npaj lub cev rau kev pw tsaug zog thiab qee zaum hu ua "txoj kev pw tsaug zog" lossis "kev tsaus ntuj ntawm kev tsaus ntuj."MelatoninCov tshuaj yuav nquagsivraws li kev pab pw tsaug zog.
Yog tias koj tau muaj teeb meem nrog kev pw tsaug zog, txoj kev muaj feem tias koj tau hnov Melatonin cov tshuaj pab. Ib qho tshuaj hormones tsim nyob rau hauv lub pineal caj pas, Melatonin yog ib qho kev pab pw tsaug zog ntuj. Tab sis nws cov txiaj ntsig tsis yog tsuas yog tsuas yog rau ib nrab teev. Qhov tseeb, Melatonin muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau tshaj li kev pw tsaug zog. Nws yog cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv, plab kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv rau qhov muag thiab ntau ntxiv! Cia peb saib cov txiaj ntsig ntawm Melatonin thiab cov lus qhia los ua kom cov qib melatonin ua kom zoo.
Melatonin yog ib qho tshuaj hormones uas ib txwm muab tau los ntawm amino acid tryptophan thiab cov neurotransmitter hu ua Serotonin. Nws yog tsim ib txwm nyob rau hauv lub pineal caj pas, tab sis cov khoom me me tseem ua los ntawm lwm cov plab laus li lub plab. Melatonin yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm koj lub cev lub cev ua ke, yog li koj hnov qab thaum sawv ntxov, thiab tsaug tsaug zog yav tsaus ntuj. Yog lintawd koj muaj ntau dua Melatonin nyob rau hauv cov ntshav thaum hmo ntuj, thiab cov theem no nthuav tawm thaum sawv ntxov. Melatonin qib txo qis nrog lub hnub nyoog, uas yog vim li cas nws thiaj nyuaj rau kev cia li mus pw tsaug zog thiab tau txais kev pw tsaug zog zoo hnub 60 xyoo.
Melatonintxhawb nqakev tiv thaiv kab mob muaj zog. Nws muab koj lub cev lub zog los tawm tsam cov kab mob, kab mob thiab cov tsos mob ntawm kev laus ntxov. Nws tseem muaj peev xwm ua raws li kev txhawb nqa hauv cov kab mob immunosuppressive mob vim tias nws muaj zog tiv thaiv cov khoom.
