Raw Khoom Txiv Ntxaib Roj
| Nyias muaj kuab | Peb tuaj yeem ua ib qho kev cai mis, tsuas yog nug! |
| Cas tsis muaj | 8001-31-8 |
| Tshuaj Cov Qauv | N / a |
| So | N / a |
| Pawg | Mos Gels / Gummy, Ntxiv |
| Cov Ntawv Thov | Kev Tshawb Fawb, Kev Txhim Kho, Kev Rog Rog Rog, Kev Tiv Thaiv Kev Laus |
Cov txiaj ntsig ntawm Txiv maj phaub roj
Cov fatty acids nyob rau hauv cov txiv maj phaub roj tuaj yeem txhawb nqa lub cev kom hlawv cov rog, thiab lawv muab lub zog ceev ceev rau lub cev thiab lub hlwb. Lawv tseem tsa HDL (zoo) cov roj (cov roj ntsha
Txog rau hnub tim, muaj ntau dua 1,500 cov kev tshawb fawb qhia cov roj txiv maj phaub kom ua ib qho khoom noj zoo tshaj plaws ntawm cov ntiaj teb. Txiv maj phaub roj siv thiab cov txiaj ntsig mus dhau qhov uas cov neeg feem coob paub, raws li cov roj pleev roj - yog cov nqaij nyuj tshiab tshiab - yog superfood tseeb.
Nws tsis muaj qhov xav tau ntawm tsob ntoo txiv ntoo yog suav tias yog "tsob ntoo ntawm lub neej" hauv ntau qhov chaw muaj chaw kub.
Los ntawm cov txiv maj phaub roj
Txiv maj phaub roj yog tsim los ntawm nias dried dried cov nqaij qaib, hu ua copra, lossis cov nqaij txiv ntoo tshiab tshiab. Txhawm rau ua kom nws, koj tuaj yeem siv "qhuav" lossis "Street".
Cov mis thiab roj los ntawm cov txiv maj phaub tau nias, thiab tom qab ntawd cov roj tshem tawm. Nws muaj kev ntxhib los mos txias rau ntawm qhov txias lossis chav sov vim cov rog hauv cov roj, uas feem ntau yog cov roj nyeem me me, yog ua los ntawm cov lwg me me.
Ntawm qhov kub txog 78 degrees Fahrenheit, nws ua rau nws.
- Nws tseem muaj cov pa luam yeeb tshwm sim ntawm 350 degrees, ua rau nws xaiv zoo rau cov tais diav, cov kua ntses thiab cov khoom ci.
- Cov roj no tseem yooj yim nqus rau hauv daim tawv nqaij vim nws cov roj me me molecules, ua nws cov tawv nqaij ua kom zoo nkauj thiab tawv nqaij.
Ntxiv nrog cov txiv maj phaub roj
Tsis muaj kev tsis ntseeg tias muaj coob tus neeg tsis meej pem txog seb lawv puas yuav tsum haus cov roj av uas tsis tu ncua uas pom zoo txo cov rog uas tsis muaj cov rog los ntawm koj cov zaub mov noj. Qhov no tsis txhais tau tias tib neeg yuav tsum zam rau kev siv nws.
Qhov tseeb, American lub plawv koom haum pom zoo kom ua rau muaj 30 grams tauj ib hnub rau txiv neej rau txiv neej rau cov poj niam, uas yog li 2 lub dia ntawm txiv maj phaub roj, feem.
Ib qho ntxiv, peb yuav tsum hais txog lub koomhaum Asmeskas lub plawv tau hais tias peb tsis tas yuav zam dhau kev ua rog, thiab yog vim peb xav tau. Nws ua haujlwm los txhim kho peb txoj haujlwm tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv daim siab los ntawm co toxins.
Thaum AHA yog tsom mus rau cov rog loj tuaj yeem ua rau qib roj (LDL Txo txoj hlab yuav tsum yog txhua tus neeg lub hom phiaj kev noj qab haus huv loj, raws li nws yog lub hauv paus ua rau muaj kab mob plawv thiab ntau yam mob.
Yog li txawm muaj cov lus nug txog seb puas muaj cov lus nug ntawm cov txiv maj mam ua noj qab haus huv, peb tseem yog tus sawv cev loj, txhawb kev nyab xeeb thiab kev txhawb nqa kev noj qab haus huv, thiab tsim kev noj qab haus huv, thiab txhawb kom muaj kev noj qab haus huv.
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Kev Noj Qab Haus Huv Kev Tiv Thaiv Xaiv cov khoom siv raw los ntawm cov tuam txhab hwm thoob ntiaj teb.
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