Vitamin B9 (Folic Acid)
| Nyias muaj kuab | N / a |
| Cas tsis muaj | 65-23-6 |
| Tshuaj Cov Qauv | C8H11No3 |
| So | Soluble hauv dej |
| Pawg | Ntxiv, vitamin / pob zeb hauv av |
| Cov Ntawv Thov | Antioxidant, kev txawj ntse, kev txhawb nqa |
Folic AcidPab koj lub cev tsim thiab tswj cov hlwb tshiab, thiab kuj pab tiv thaiv DNA uas yuav ua rau muaj cov teeb meem kabmob. Raws li kev pab ntxiv,Folic Acidyog siv los khoFolic Acidtsis txaus thiab qee hom anemia (tsis muaj ntshav liab) tshwm sim los ntawmFolic Acidtsis muaj peev xwm.
Folic acid los yog vitamin B9 belongs rau tsev neeg ntawm cov vitamins dej thiab nws yog qhov tseem ceeb kom suav nrog cov vitamin no hauv koj txoj kev npaj noj haus hauv koj cov phiaj xwm kev noj haus. Tib neeg lub cev muaj peev xwm npaj cov vitamin tseem ceeb no thiab nws tau muab khaws cia hauv daim siab. Cov kev xav tau txhua hnub ntawm tib neeg lub cev siv ib feem ntawm cov vitamin no thiab cov nyiaj seem yog tso tawm ntawm lub cev los ntawm kev ua yeeb yam. Nws ua cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub cev, suav nrog txhua yam ntawm RBC tsim kom muaj zog ntau lawm.
Lub teb chaws tau hais txog kev noj qab haus huv hais tias thiaj li ua kom koj cov kev noj haus ua kom muaj vitamin b9 lossis folic acid, koj yuav tsum muaj cov khoom noj zoo li cov zaub ntsuab, cheese, thiab nceb noj. Taum, legumes, brewer lub poov xab, thiab cauliflower yog qee cov cuab yeej nplua nuj ntawm cov folic acid. Txiv kab ntxwv, txiv tsawb, taum pauv, cov txhuv xim av, thiab lentils tseem tuaj yeem suav nrog hauv cov npe no.
Folic acid tuaj yeem ua kom muaj kev txhim kho me nyuam me me thiab kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv. Raws li tau teev yav dhau los, B9 ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tes, thiab uas tsis txawv rau kev tsim embryos. Cov poj niam B9 hauv cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem ua rau mob plab me me thaum yug tus txha nraub qaum) thiab anterneplecty (loj ntawm cov pob txha taub hau). Cov kev tshawb fawb tau pom tias thaum cev xeeb tub, nws tau muaj hnub nyoog nrog cev xeeb tub) thiab poob phaus, ntxiv rau hauv lub zog ua haujlwm hauv cov poj niam.
Nws yog ib txwm muaj rau cov kws kho mob xeeb tub muaj multivitamin uas muaj folic acid los yog holic acid los yog muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau kev muaj peev xwm.
Folic acid yog suav hais tias yog cov leeg ua kom sib xyaw ua ke vim tias nws pab tau cov leeg nqaij leeg.
Folic Acid yog qhov pab tau hauv kev kho cov kev kho hlwb thiab kev xav. Piv txwv li, nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, uas yog ob qho teeb meem kev mob hlwb feem ntau tau raug mob los ntawm cov neeg hauv ntiaj teb niaj hnub.
Cov Khoom Siv Khoom Siv Khoom Siv Khoom Siv
Kev Noj Qab Haus Huv Kev Tiv Thaiv Xaiv cov khoom siv raw los ntawm cov tuam txhab hwm thoob ntiaj teb.
Cov Kev Pab Zoo
Peb muaj cov qauv kev tswj hwm zoo thiab ua raws li cov qauv tswj hwm nruj me ntsis los ntawm lub tsev rau khoom rau cov kab ntau lawm.
Cov Kev Pabcuam Customized
Peb muab cov kev pabcuam txhim kho rau cov khoom tshiab los ntawm kev ntsuam xyuas kom loj teev.
Ntais cov ntawv lo
Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv muaj ntau yam tshuaj ntsuab rau tshuaj ntsiav rau hauv tshuaj ntsiav, softegle, ntsiav tshuaj, thiab cov gummy cov ntaub ntawv.
